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Stress-Prävention im Lehreralltag

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Rudolf Kretschmann (Hrsg.)

Stressmanagement für Lehrerinnen und Lehrer

Ein Trainingsbuch mit Kopiervorlagen

EUR 19,95

Pädagogik.

ISBN 978-3-407-25679-9

4., neu ausgestattete Auflage 2012. 144 Seiten.

Broschiert.

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Zum Inhalt

Dieses Trainingsbuch beschreibt die unterschiedlichen Stressursachen von Lehrerinnen und Lehrern und gibt erprobte Hilfen zur Stressreduktion. Mit zahlreichen Arbeitsblättern, Kopiervorlagen und detaillierten Übungsanleitungen – jetzt im kopierfreundlichen A4-Format.

Wie kann sich der Lehrer, die Lehrerin gegen unvermeidbare Belastungen besser wappnen und dort, wo es sinnvoll ist, Belastungen reduzieren? Mehrere Kapitel zeigen, wie Lehrerinnen und Lehrer sich und ihr außerschulisches Umfeld so organisieren können, dass weder Beruf noch Privatleben zu kurz kommen und trotz hoher Belastung ein Maximum an Lebensfreude, Effizienz und Freude am Beruf erhalten bleibt.

Das Trainingsbuch eignet sich sowohl zum Selbststudium als auch zur Bearbeitung in Gruppen. Kopiervorlagen und Arbeitsblätter unterstützen das Trainingsprogramm, das in Kollegien, in der Lehrerfortbildung und in der Ausbildung eingesetzt werden kann.

Downloads & Leseproben

Leseprobe_Stressmanagement für Lehrerinnen und Lehrer (1 MB)

Inhaltsverzeichnis_Stressmanagement für Lehrerinnen und Lehrer (64 kB)

Presse-/Leserstimmen

"Beim Erkennen der persönlichen Stressfaktoren helfen auch die Kopiervorlagen mit Checklisten und Fragebogen, die das Buch abrunden. Mit seinem ständigen Bezug zur Lebens- und Arbeitswelt des Lesers ist es nicht einfach Informationsquelle, sondern Spiegel und Ratgeber für die Bearbeitung und den Abbau individueller Stressfaktoren."
Grundschulmagazin

"Die berufstypischen Belastungen von LehrerInnen werden in vorzüglicher Weise klar und deutlich thematisiert, die Handlungsvorschläge sind erfolgreich erprobt worden."
Neue deutsche Schule