Die Long-Life-Formel: die wahren Gründe für ein langes und glückliches Leben

Zum Inhalt

»Dieses wunderbare Buch erklärt, warum manche Menschen gesund alt werden, während andere krank werden und früh sterben. Jeder, der daran interessiert ist, gesund ein hohes Alter zu erreichen, sollte es lesen.«
Elisabeth Loftus, Professorin für Sozioökologie, University of California

Leslie Martin und Howard Friedman haben mit einer weltweit einzigartigen Studie die wirklichen Gründe herausgefunden, warum Menschen gesund und lange leben – und die haben mit den bisher üblichen Ratschlägen nur wenig zu tun. Mit Fragebögen, die den Lesern den Weg für ein langes Leben weisen, und Interviews mit Menschen, die ein hohes Lebensalter erreicht haben, wird dieses Buch die Debatte über ein gesundes und langes Leben gründlich verändern.

Downloads & Leseproben

Leseprobe_Die Long-Life-Formel (220 kB)

Inhaltsverzeichnis_Die Long-Life-Formel (154 kB)

Presse-/Leserstimmen

»Die neuen Rezepte für lebenslanges Glück.« Brigitte

»Jetzt sorgt ein amerikanischer Psychologe mit einem ganz anderen Ansatz für Furore.« BUNTE

»Diese Studie ist brisant.« Frankfurter Allgemeine

»Gleichwohl sollte die Studie jeden anregen, sehr intensiv über seine berufliche Entwicklung nachzudenken. Das Buch legt nachvollziehbar dar, dass Erfolg und Erfüllung im Beruf (auch ohne ein hohes Gehalt) sich durchschlagender auswirken als je gedacht (…) Eine Botschaft, die insbesondere Coaches und Karriereberater aufrütteln dürfte.« wirtschaft & weiterbildung

»Die Forschungsarbeiten, über die Howard Friedman und Leslie Martin in ihrem Buch klug und unterhaltsam berichten, fußen auf einer Mammutstudie an eineinhalbtausend Amerikanern. (…) Substanz gewinnt ihr Text durch die vielschichtigen inhaltlichen und methodischen Überlegungen. Zudem zeigen sie sich als Meister des amerikanischen Storytelling, erzeugen wunderbare Spannungsbögen und verweben sachlichen Forschungsbericht mit herzerwärmenden Einzelschicksalen von Paul und James, Donna und Linda.« Deutschlandradio Kultur

»›Die Long-Life-Formel‹ ist ein auch von Laien gut und relativ einfach zu lesendes Sachbuch. Die Fakten sind dokumentiert und mit vielen Fallbeispielen untermalt. Unverkennbar ist die amerikanische Herkunft des Buches. Der Ton ist recht locker, aber etwas belehrend und ziemlich humorfrei.« Neue Luzerner Zeitung

»Flüssig und ohne fachbezogenen Ausdrücken großen Raum einzuräumen, informiert dieses Buch über Forschungsergebnisse zur Langlebigkeit.« Die Stiftung

»Eine Studie der amerikanischen Wissenschaftler Howard Friedman und Leslie Martin kommt zu dem Schluss: Erfolgreiche Menschen werden älter.« Computerwoche

»Die spannenden Lebenswege in diesem Buch ermöglichen es, die dargestellten Be- und Entlastungsfaktoren mit der eigenen Lebensweise zu vergleichen und so alltagsnahe und konkrete Hinweise für eine gesündere Lebensführung zu erhalten.« Deutsche Apotheker-Zeitung