Innere Bilder sind stärker als dunkle Gefühle

»Ein hilfreiches Buch auch für Menschen, die nicht direkt an Depression leiden, sondern etwas für ihr inneres Erleben tun wollen.«
Winfried Stanzick, Lovelybooks, 4.9.2017

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Helmut Kuntz

Depression durch die Kraft der Imagination bewältigen

Übungen zur Stärkung innerer Ressourcen. Mit Audio-Download

Paperback neu 304 Seiten ISBN:978-3-407-86494-9 Erschienen:14.08.2017  

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Depression durch die Kraft der Imagination bewältigen

Übungen zur Stärkung innerer Ressourcen. Mit Audio-Download

Jeder Mensch besitzt mentale Ressourcen, die sich in Lebensmut verwandelt lassen. Der erfahrene Therapeut Helmut Kuntz hat schon viele Menschen aus dem Dunkel der Depression herausgeführt. In seinem neuen Buch erklärt er, wie Vorstellungskraft und Lebenskraft zusammenhängen, und bietet eine Vielzahl imaginativer Übungen, unter anderem zum »inneren Kind«, zum Aufrufen von Helfern und Kraftquellen, zu Selbstliebe und Versöhnung sowie zu persönlichen Glückserfahrungen. Die Übungen helfen, sich auf das zu konzentrieren, was persönliche Stärke verleiht, und somit depressive Symptome zu lindern. Mit leicht umsetzbaren Audio-Übungen zum Downloaden.

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»Ein hilfreiches Buch auch für Menschen, die nicht direkt an Depression leiden, sondern etwas für ihr inneres Erleben tun wollen.« Winfried Stanzick, Lovelybooks, 4.9.2017
Produktdetails

1. Auflage 2017

Bindeart: Broschiert

Format: 13,4 x 20,7 x 2,1 cm

Gewicht: 413g

Schlagwörter

inneres |  Kind |  Innerer |  Helfer |  Kraftquellen |  Vorstellungskraft |  Angst |  Sucht |  Einsamkeit |  Melancholie |  Gestalttherapie |  Psychotherapie |  Körper |  Bilder |  depressiv

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