Sei Hauptdarsteller deines Lebens – 15 Übungen für mehr Lebensintensität und Lebensfreude!

Cover vergrößern
Feindaten herunterladen

Gabriele Rossbach

Mit Achtsamkeit zum inneren Glück

15 ZENtrierungsübungen für mehr Lebensintensität und Lebensfreude

Buch 156 Seiten ISBN:978-3-407-85961-7 Erschienen:28.01.2013  

Lieferzeit: ca. 3 bis 5 Tage

Buch
12,95 € inkl. Mwst.

Andere Produktarten:

Beltz

Haben Sie noch Fragen?

Schreiben Sie uns: buchservice(at)beltz.de
oder rufen Sie uns an: (0 62 01) 60 07-4 86

Zur Produktliste »Lebenshilfe«

Mit Achtsamkeit zum inneren Glück

15 ZENtrierungsübungen für mehr Lebensintensität und Lebensfreude

»Alles, was wir achtsam tun, bringt uns dem Glück näher.« Gabriele Rossbach

15 Zentrierungsübungen, die wir einfach und schnell erlernen können – eine kompakte und praktische Anwendung vielfältiger Inspirationen aus dem tibetischen Buddhismus und dem Zen, die wir zunehmend aber auch in aktuellen psychotherapeutischen Techniken wiederfinden. Je nach gewünschter Anwendung sind sie ein effektives Instrument, nicht nur, um zu sich selbst zu finden, sondern auch um emotionale Konflikte, gravierende Selbstwertprobleme, Suchttendenzen, Ängste und leichte Depressionen aufzulösen.

Produktdetails

Originalausgabe

1. Auflage 2013

Bindeart: Broschiert

Format: 17,4 x 17,4 x 1,1 cm

Gewicht: 262g

Schlagwörter

Achtsamkeit |  Selbsthilfe |  Lebensfreude |  Entspannung |  Selbstfindung |  Zen |  Achtsamkeitsübungen |  Buddhismus

Kategorien

Dies könnte Sie auch interessieren: