Authentisches Selbstmanagement
Übungen zur Steigerung von Motivation und WillensstärkeAuthentisches Selbstmanagement
Übungen zur Steigerung von Motivation und Willensstärke15,99 €
| ISBN: | 978-3-407-29299-5 |
|---|---|
| Erscheinungsdatum: | 10.11.2008 |
| Umfang: | 184 Seiten |
| Lieferzeitraum: | Lieferung nach Zahlungseingang |
Authentisches Selbstmanagement heißt, seine Ziele so zu wählen, dass sie optimal mit den eigenen Motiven und Bedürfnissen übereinstimmen und mit möglichst wenig Willensenergie zu erreichen sind. Mithilfe des »Schnittmengenmodells von Motivation und Wille« gelingt es dem Autor Hugo M. Kehr, motivationspsychologische Zusammenhänge anschaulich und leicht nachvollziehbar darzustellen. Die Übungen und Tipps lassen sich sehr gut anwenden.
Aus dem Inhalt:
- Das Schnittmengenmodell von Motivation und Wille
- Ziele setzen, Zielkonflikte erkennen und redu-zieren
- Unbewusste Motive kennenlernen
- Willensstärke einschätzen und aufbauen
- Überkontrolle erkennen und abbauen
- Intrinsische Motivation steigern
- Handlungsbarrieren überwinden
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