Anti-Stress-Box für Lehrerinnen und Lehrer - - Sebastian Meißner, Sascha Roth, Ina Semper, Nils Berkemeyer  | BELTZ

Endlich kein Stress mehr!

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Sebastian Meißner / Sascha Roth / Ina Semper / Nils Berkemeyer

Anti-Stress-Box für Lehrerinnen und Lehrer

Karten neu 0 Seiten Bestellnr:520007 Erschienen:07.02.2019  

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Anti-Stress-Box für Lehrerinnen und Lehrer

Lehrer_innen sind in ihrem Arbeitsalltag mit einer Vielzahl von spezifischen Herausforderungen und Belastungen konfrontiert, die einerseits aus den Charakteristika des Lehrerberufs bzw. den Anforderungen des Arbeitsplatzes Schule, andererseits aus den bildungspolitischen Reformierungsversuchen des Schulsystems resultieren. Wie kann ich als Lehrkraft ganz konkret mit meinem Stress umgehen? Wie bleibe ich gesund? – Diesen Fragen begegnet die Anti-Stress-Box mit Reflexions- und Anwendungsübungen für den individuellen Gebrauch, um die eigenen Ressourcen gegen beruflichen Stress zu aktivieren und zu stärken.
Das Kartenset umfasst 40 Übungen zum Ausbau des eigenen Stressmanagements in vier Bereichen: Work-Life-Balance, Selbst- und Zeitmanagement, schulinterne Kooperation sowie Umgang mit (akutem) Stress. Das 32-seitige Booklet gibt Einblicke in die Stressbewältigung im Schulalltag und zeigt individuelle Möglichkeiten auf, die Lehrer_innen im Umgang mit Stress zur Verfügung stehen.

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