Selbsthilfe & Therapiebegleitung
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Das Gute im Blick. Mit der Positiven Psychologie zu einem glücklicheren Leben. Mit Online-Material- E-Book/epub
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Aktiv gegen Stress. Wie Sie Stresssituationen erkennen und meistern. Strategien der Dialektisch-Behavioralen Therapie- E-Book/epub
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Vor lauter Sorgen ... Selbsthilfe bei Generalisierter Angststörung. Mit Online-Material- E-Book/epub neu
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Ganz zwanglos? Wie sich Betroffene und Angehörige aus dem Zwang befreien können- E-Book/epub
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Das Leben verschlingen. Strategien gegen Essanfälle. Audio-Ratgeber mit Übungen. Gesprochen von Ulrike Hübschmann. 1 CD. Laufzeit 77 Minuten.- Hörbuch-CD
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Frei von Zwängen. Selbsthilfe bei zwanghaftem Verhalten. Audio-Ratgeber mit Übungen. Gesprochen von Markus Hoffmann. 1 CD. Laufzeit 78 Minuten- Hörbuch-CD
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Nur Mut! Schritt für Schritt in ein mutiges Leben. Impulse und Übungen. Audio-CD. Gelesen von Ulla Evrahr. 1 CD. Laufzeit 79 Minuten.- Hörbuch-CD
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Mit allen Sinnen genießen. Mehr Lebensqualität durch bewussten Genuss. Audio-Ratgeber mit Übungen. Gesprochen von Ulla Evrahr. 1 CD. Laufzeit 78 Minuten.- Hörbuch-CD
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Wenn Ältere schwermütig werden. Hilfe für Betroffene und Angehörige bei Depression im Alter -
Das Glückspuzzle. Stück für Stück zum eigenen Glück. Audio-Ratgeber mit Impulsen und Übungen. Audio-CD. Gesprochen von Ulla Evrahr. 1 CD. Laufzeit 78 Minuten.- Hörbuch-CD
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Irre viel zu tun ... Aufschieberitis, Prüfungsangst & Co. - Krisen im Studium bewältigen- E-Book/epub
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Andere Wege gehen. Lebensmuster verstehen und verändern - ein schematherapeutisches Selbsthilfebuch. Mit Online-Material