Tanztherapie - Verbesserung der Lebensqualität und Stressbewältigung - Iris Bräuninger  | BELTZ

Tanzen entspannt

Iris Bräuninger

Tanztherapie

Verbesserung der Lebensqualität und Stressbewältigung

Buch 179 Seiten ISBN:978-3-621-27749-5 Erschienen:01.01.2006  

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Tanztherapie

Verbesserung der Lebensqualität und Stressbewältigung

Tanzen macht Spaß und entspannt. Aber hat Tanztherapie auch mehr zu bieten als netten Zeitvertreib? Die weltweit größte Studie zeigt: Tanztherapie ist wirksam!

Ist Tanztherapie wirksam gegen Stress? Kann Tanztherapie Lebensqualität verbessern und psychische und somatische Gesundheit steigern? Iris Bräuninger untersucht in der weltweit größten Studie, die wissenschaftlichen Standards genügt, die Effektivität der Tanztherapie. Sie kann zeigen, dass sich die Teilnehmerinnen nach 10 Stunden psychisch und körperlich besser fühlen, sie leiden weniger unter Stress und empfinden ihre Lebensqualität als eindeutig verbessert. Diese Effekte halten auch ein halbes Jahr nach Ende der Tanztherapie weiter an. Außerdem gelingt es ihr, erfolgreiche von weniger erfolgreichen tanztherapeutischen Interventionen zu unterscheiden.

Produktdetails

1. Auflage 2006

Schlagwörter

Klinische Psychologie |  Lebensqualiltät |  Psychische Gesundheit |  Psychotherapie |  Stress |  Stressabbau |  Stressprävention |  Tanz |  Tanztherapie

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