Sicher durch Stürme und Flauten - Das Selbsthilfebuch für Mütter mit Borderline-Persönlichkeitsstörung. Mit Online-Material - Sigrid Buck-Horstkotte, Johanna Gabriel  | BELTZ

Aus der inneren Not ausbrechen

Sigrid Buck-Horstkotte / Johanna Gabriel

Sicher durch Stürme und Flauten

Das Selbsthilfebuch für Mütter mit Borderline-Persönlichkeitsstörung. Mit Online-Material

Mit Illustrationen von Lukasz Buda

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239 Seiten ISBN:978-3-621-28579-7 Erschienen:17.07.2019  

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Sicher durch Stürme und Flauten

Das Selbsthilfebuch für Mütter mit Borderline-Persönlichkeitsstörung. Mit Online-Material

Kati ist davon überzeugt, eine schlechte Mutter zu sein. Sie leidet unter starken Stimmungsschwankungen und fühlt sich als Mutter inkompetent. Oft will sie ihrer Tochter daher alles recht machen, um das gefühlte Defizit auszugleichen. Was Kati aber fehlt, ist ein Rückzugsort zur Erholung und ohne schlechtes Gewissen ...
Auch Mütter leiden unter Borderline-Persönlichkeitsstörungen. Oft wird das Thema aus Scham tabuisiert, obwohl die Betroffenen großen Herausforderungen im Alltag ausgesetzt sind.
Dieses Patientenbuch zeigt, wie betroffene Mütter aus ihrer inneren Not ausbrechen können. Viele Fallbeispiele bieten Lösungsvorschläge für schwierige Situationen im typischen Alltag als Mutter auf. Es werden Hintergrundinformationen zur Borderline-Persönlichkeitsstörung vermittelt. Ein zusätzlicher »Werkzeugkoffer« liefert wertvolle Übungen und Arbeitsmaterialien, um bei Herausforderungen »das Steuer in der Hand« zu behalten. Mit wertvollen Dos und Don’ts, um als Betroffene handlungsfähig zu bleiben.

Aus dem Inhalt
Einleitung • BPS und Kindeswohl • Verbundenheit schaffen durch Achtsamkeit und Mitgefühl • Was braucht mein Kind • Von 0 auf 100 in drei Sekunden – was ist mit mir los? • Die Bombe entschärfen – wie kann das gehen? • Der alltägliche Wahnsinn – Strukturen schaffen • Konflikte – Kompromiss statt Crash-Kurs • Gefühle – ein schwieriges Kapitel • Der Körper spricht – und will verstanden werden • Rosarot oder pechschwarz – meine Sicht auf die Welt • Selbstfürsorge • Ausblick

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