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Harlich H. Stavemann

... und ständig tickt die Selbstwertbombe

Selbstwertprobleme erkennen und lösen. Mit Online-Material
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Harlich H. Stavemann

... und ständig tickt die Selbstwertbombe

Selbstwertprobleme erkennen und lösen. Mit Online-Material

27,00 €

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Produktinformationen
ISBN: 978-3-621-29268-9
Erscheinungsdatum: 15.05.2025
Umfang: 193 Seiten
Lieferzeitraum: 3 - 5 Werktage
Leseprobe
Den eigenen Selbstwert neu entdecken • Gefahr von Selbstwertbomben erkennen • Eigene Selbstwertbomben entschärfen • Neue Selbstkonzepte und Selbstbewertungen kennenlernen Ein stabiles Selbstwertgefühl entwickeln, unabhängig von Leistungen, Zuneigung von anderen Menschen oder Statussymbolen – das ist gar nicht so leicht. Selbstwertprobleme sind daher auch die mit Abstand größte Gruppe emotionaler und psychischer Probleme, die Menschen im Laufe ihres Lebens haben. Harlich Stavemann zeigt, was schädliche Selbstwertkonzepte ausmacht und wie man sie erkennt, aber auch, wie sie sich langfristig und dauerhaft verändern lassen. Übungsaufgaben und Arbeitsblätter helfen, die vermittelten Inhalte im Alltag zu trainieren. Die dritte Auflage wurde vollständig überarbeitet und an das aktuelle IKVT-Modell angepasst. • Zur Selbsthilfe und Therapiebegleitung • Mit humorvollen Illustrationen • Inkl. Materialien für die Therapiebegleitung Aus dem Inhalt: Alles über Selbstwertkonzepte – Pauschales Selbstbewerten: Ursachen und Konsequenzen – Eigene Selbstwertbomben erkennen – Das Ziel: angemessene Gefühls- und Verhaltensreaktionen – Eigene Selbstwertbomben entschärfen – Ein neues Selbstwertkonzept erstellen – Neue Selbstwertkonzepte und Selbstbewertungen leben lernen
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Über Harlich H. Stavemann

Harlich H. Stavemann, Dr. rer. soc., Dipl. Psych., Dipl. Kfm., Ausbildung in VT, GT, KVT, RET; Psychotherapeut seit 1979, Approbation für Kinder, Jugendliche und Erwachsene in Einzel- und Gruppenbehandlung. Kognitiver Therapeut, Kognitiver Verhaltenstherapeut, Associate Fellow of the Institute for Rational Therapy, seit 1984 Fortbildungsleiter, Lehrtherapeut und Supervisor für VT/KVT, Dozent, Supervisor und Selbsterfahrungsleiter an diversen für die Approbation in VT staatlich anerkannten Instituten, diverse Publikationen zur Integrativen KVT. Mitbegründer und Leiter des Instituts für Integrative Verhaltenstherapie (IVT) in Hamburg (seit 1986).

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