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Wolfgang Schlicht / Nadja Schott

Körperlich aktiv altern

Buch, broschiert 192 Seiten ISBN:978-3-7799-1573-7 Erschienen:13.05.2013  

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Körperlich aktiv altern

Das Buch referiert den Forschungsstand zur Wirkung von körperlicher Aktivität auf das Altern. Ein körperlich aktives Leben trägt zum Gelingen des Alterns bei. Nicht nur das motorische und physiologische, sondern auch das kognitive Leistungsvermögen wird durch Aktivität stabilisiert, und einmal eingetretene Verluste können durch Alltagsaktivität und gezielte Aktivität wettgemacht werden.

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