Über 70 Übungen für mehr Balancekompetenz

»Sehr empfehlenswertes Praxisbuch zum Thema Work-Life-Balance.«
Training aktuell

Cover vergrößern
Feindaten herunterladen

Thomas Späth / Sylvana Grabitzki

Leben und Arbeit in Balance

Strategien und Übungen für Trainer, Coaches und Berater

Buch 233 Seiten ISBN:978-3-407-36520-0 Erschienen:01.10.2012  

Lieferzeit: ca. 3 bis 5 Tage

Buch
34,95 € inkl. Mwst.

Andere Produktarten:

Beltz

Haben Sie noch Fragen?

Schreiben Sie uns: buchservice(at)beltz.de
oder rufen Sie uns an: (0 62 01) 60 07-4 86

Zur Produktliste »Persönlichkeitsentwicklung & Selbstfürsorge«

Leben und Arbeit in Balance

Strategien und Übungen für Trainer, Coaches und Berater

Die beiden Experten für Work-Life-Balance vermitteln in diesem Buch ihr Know-how so praxisnah und anschaulich, dass Trainer, Berater und Coaches die Übungen und Strategien in ihre Arbeit integrieren, in Seminaren einbauen und an ihre Klientel weitergeben können. Sie geben einen klaren Einblick in die Gesetzmäßigkeiten von Balance und stellen acht konkrete Strategien für mehr Balance vor. Diese Strategien werden kurz und prägnant erläutert und mit konkreten Praxisübungen ergänzt. Diese Übungen sind so konzipiert, dass sie Menschen berühren, motivieren und damit helfen, die Umsetzung in die Praxis und damit den Lerntransfer zu erleichtern.

Acht Strategien für mehr Balance – körperlich und mental
• Bewusstheit und Signalzone – die Kraft des Jetzt
• Selbstmanagement – die Kraft des Wesentlichen
• Einstellungen – die Kraft der Vorstellung
• Umsetzung – die Kraft der Selbstdisziplin
• Bewegung und Körperhaltung – die Kräfte des Körpers
• Entspannung – in der Ruhe liegt die Kraft
• Atmung – die Kraft des Atems
• Ernährung – mehr Kraft aus Nahrung


»Sehr empfehlenswertes Praxisbuch zum Thema Work-Life-Balance.« Training aktuell
Produktdetails

1. Auflage 2012

Bindeart: Gebunden

Format: 21,3 x 22,9 x 1,9 cm

Gewicht: 720g

Reihe: Beltz Weiterbildung

Schlagwörter

Work-Life-Balance |  Seminarmethoden |  Selbstmanagement |  Praxisübungen

Kategorien

Dies könnte Sie auch interessieren: