Logbuch Resilienz - Arbeitsbuch mit Übungen, Tipps und Anregungen. Gelassen im Sturm - Sylvia Kéré Wellensiek  | BELTZ

Mit Ruhe, Kraft und Klarheit Krisen meistern

»Das Arbeitsbuch spricht viele an, die sich nach mehr Gelassenheit, innerer Ruhe und Kraft sehnen. Das Buch führt sehr schnell ins...«
Silvia Balaban, managerSeminare, November 2020

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Sylvia Kéré Wellensiek

Logbuch Resilienz

Arbeitsbuch mit Übungen, Tipps und Anregungen. Gelassen im Sturm

Buch, broschiert neu 208 Seiten ISBN:978-3-407-36698-6 Erschienen:11.03.2020  

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Logbuch Resilienz

Arbeitsbuch mit Übungen, Tipps und Anregungen. Gelassen im Sturm

Dieses Logbuch richtet sich gezielt an Menschen, die gerade eine Krisenzeit durchleben: Die praxisnahen Übungen sind konkrete Hilfestellungen für krisentypische Fragestellungen. Die Anwender_innen erhalten so in strukturierter Form Halt und Orientierung und können ihre Gedanken direkt ins Buch hineinschreiben.

Um Resilienz und Agilität nachhaltig zu entwickeln, ist es nötig, diese über ein Coaching oder Training hinaus aufzubauen und zu vertiefen. Diesen Prozess unterstützt dieses Logbuch. Mithilfe der Übungen, Tipps und Anregungen können persönliche Potenziale auf- und ausgebaut werden. Coaches können beispielsweise ihren Klienten »Hausaufgaben« aus diesem Logbuch geben, damit diese gezielt an ihren Stärken arbeiten. Die Anwender können dazu ihre Gedanken aufnotieren und auf diese Weise den jeweiligen Schritt aktiv mitgehen. Das Buch motiviert zu einer tiefergehenden Eigenarbeit.


»Das Arbeitsbuch spricht viele an, die sich nach mehr Gelassenheit, innerer Ruhe und Kraft sehnen. Das Buch führt sehr schnell ins Thema und bietet zahlreiche Übungen, die organisatorisch problemlos auch während der Corona-Pandemie im Homeoffice durchführbar sind.« Silvia Balaban, managerSeminare, November 2020

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