»Anhand von Beispielen, Fragen und Übungen regt sie [Gitta Jacob] zum Nachdenken über sich selbst an. […] Wer so sein inneres Kind...«
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Zur Produktliste »Ängste & Depression«
Ob Chaos in der Liebe oder berufliche Stolpersteine –
wenn wir im Leben immer wieder dieselben Fehler
machen, liegt das daran, dass wir unbewussten
Mustern folgen: dem ängstlichen oder zornigen Kind
in uns – oder verinnerlichten Eltern, die mit Strafen
und Liebesentzug drohen.
Dieses Buch hilft, Denk- und Verhaltensmuster
schrittweise zu entschlüsseln und aufzulösen.
Denn nur wer die verborgene Dynamik hinter seiner
Persönlichkeit durchschaut, kann alte Ängste überwinden
und endlich neue Wege gehen. Anhand verschiedener
Lebensgeschichten zeigt Gitta Jacob,
Deutschlands bekannteste Schematherapeutin,
wie Vermeidungsverhalten, Perfektionismus oder
Aggressivität aus frühkindlichen Erfahrungen entstehen
und unsere Entscheidungen bestimmen. Zahlreiche
Übungen helfen dabei, sich von Zwängen und
Hemmungen zu befreien und dauerhaft Souveränität
und inneren Frieden zu finden.
1. Auflage 2017
Liebe | Beziehung | Beziehungsprobleme | Beziehungsstress | Trennung | Scheidung | Psychotherapie | Karriere | Depression | Depressionen | Angst | Ängste | Persönliche | introvertiert | extrovertiert | Selbstverwirklichung | Entwicklung | Kindheit | Eltern | Schematherapie | Denkmuster | Verhaltensmuster | Verhaltenstherapie | Psychoanalyse | Beziehungsmuster | zwanghaftes | Verhalten | Zwang | Zwänge