Nachtaktiv - Albträume, das Gehirn und die verborgene Welt des Schlafs - Guy Leschziner  | BELTZ

Die faszinierende und bizzare Welt der Schlafforschung

»Endlich ein Buch zum Thema, das nicht nur Ratschläge für eine bessere Nachtruhe erteilt.«
P.M. Magazin, 09/2019

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Guy Leschziner

Nachtaktiv

Albträume, das Gehirn und die verborgene Welt des Schlafs

Übersetzt aus dem Englischen von Wolfgang Seidel

Buch, gebunden neu 327 Seiten ISBN:978-3-407-86556-4 Erschienen:15.08.2019  

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Nachtaktiv

Albträume, das Gehirn und die verborgene Welt des Schlafs

Für die Patienten von Dr. Guy Leschziner gibt es nachts keine Erholung für Körper und Seele. Der Neurorologe erforscht im Schlaflabor seit vielen Jahren Schlafstörungen und entschlüsselt, welche Pannen im Gehirn diese verursachen. Er erzählt von Menschen, die keine Nacht mehr durchschlafen, die im Schlaf exzessiv essen, ihren Partner mit unkontrollierbaren Fußtritten terrorisieren oder sogar ermorden. Die in extremen Fällen jede Nacht unter furchteinflösenden Halluzinationen, Atemstillständen oder bewusst erlebter Schlaflähmung leiden.

Die Fallgeschichten zeigen aber nicht nur die Abgründe von Schlaf, sondern auch, was die Neurowissenschaften herausgefunden haben über die zentrale nachtaktive Rolle des Gehirns. Leschziner schildert seine Schlüsselfunktion beim Lernen, Vergessen, Verarbeiten oder Erholen und welche biologischen und psychologischen Bedingungen gegeben sein müssen, damit wir ruhig und erholsam schlafen können.


»Endlich ein Buch zum Thema, das nicht nur Ratschläge für eine bessere Nachtruhe erteilt.« P.M. Magazin, 09/2019

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