Umdenken leicht gemacht

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Franziska Einsle / Katrin V. Hummel

Kognitive Umstrukturierung

Techniken der Verhaltenstherapie. Mit E-Book inside und Arbeitsmaterial

Buch, broschiert 208 Seiten ISBN:978-3-621-28257-4 Erschienen:05.10.2015

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Kognitive Umstrukturierung

Techniken der Verhaltenstherapie. Mit E-Book inside und Arbeitsmaterial

Techniken der kognitiven Umstrukturierung zielen auf die Veränderung von störungsinhärenten dysfunktionalen Gedanken und sind ein zentrales Element der kognitiven Verhaltenstherapie. Die Autorinnen erklären diese unverzichtbare Technik übersichtlich und gut verständlich in allen wichtigen Aspekten und geben nützliche und praxiserprobte Tipps zum allgemeinen Einsatz in der Therapie.

Franziska Einsle und Katrin Hummel berücksichtigen in ihrem Band zu »Techniken der Verhaltenstherapie« auch spezifische Techniken der kognitiven Umstrukturierung aus neueren Strömungen der Verhaltenstherapie wie der Akzeptanz- und Commitmenttherapie. Das Wissen ist anschaulich in Übersichtskästen und Fallbeispielen aufbereitet. Prüfungsfragen am Ende des Buches helfen, das Gelernte zu festigen. Kurze Online-Lehrvideos schließlich machen Lust, die Techniken gleich auszuprobieren. So können selbst Profis noch etwas lernen.

Techniken der Verhaltenstherapie (hrsg. von Peter Neudeck)
Die Reihe vermittelt Schritt für Schritt wichtige Grundlagentechniken. Durch die klare Struktur, Fragen zur Überprüfung des Wissens und aussagekräftige Beispiele gelingt der Transfer in den Praxisalltag. In kurzen Online-Lehrvideos werden die jeweilige Technik, Tipps und Tücken demonstriert. Prüfungsfragen ermöglichen die Überprüfung des eigenen Wissens – die Antworten sind online zu finden.