»Depression bei Jugendlichen. 75 Therapiekarten« und »Good vibes only. Positive Aktivitäten für Jugendliche und junge Erwachsene»

Die 75 Therapiekarten »Depression bei Jugendlichen« bieten kreative Impulse für depressive Jugendliche
• Viele Übungen und Anregungen
• Für jede Phase der Therapie mit Jugendlichen

Gunter Groen und Anja Gruhn stellen hilfreiche und bewährte Interventionen der Kognitiven Verhaltenstherapie vor, die in unterschiedlichen Phasen der Therapie eingesetzt werden können. Darüber hinaus finden sich Methoden aus der Dritten Welle der Verhaltenstherapie sowie imaginative, erlebnisorientierte und systemische Techniken.

Module: 1 Depression – was ist das? Diagnostik und Psychoedukation  2 Ressourcen finden – Selbstwert entwickeln  3 Zurück ins Leben – aktiv werden, Werte finden und Ziele verfolgen  4 Umgang mit Stress – Entspannung und Genuss  5 Gefühle wahrnehmen und ernstnehmen  6 Depressives Denken entmachten  7 Dein soziales Netz – Familie und Freund:innen  8 Globale Krisen, soziale Medien und Vorsorge für die Zukunft

Wenn Jugendliche an Depressionen erkranken, ist es wichtig, dass sie Dinge tun, die ihnen Freude bereiten. Das Kartenset »Good vibes only« bietet 100 Bildkarten mit positiven Aktivitäten. Jugendliche können sich damit einen verstärkungsreicheren Alltag gestalten: Konkrete Anleitungen zur Unterstützung und Planung positiver Aktivitäten können individuell zusammengestellt werden. Die Bilder auf den Karten machen es leicht, sich die Aktivität vorzustellen – das motiviert.