Das Karma, meine Familie und ich - Yoga-Philosophie für einen entspannteren Alltag - Stephanie Schönberger  | BELTZ

Den Geist beruhigen statt die Nerven zu verlieren

Stephanie Schönberger

Das Karma, meine Familie und ich

Yoga-Philosophie für einen entspannteren Alltag

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269 Seiten ISBN:978-3-407-86455-0 Erschienen:02.02.2017  

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Das Karma, meine Familie und ich

Yoga-Philosophie für einen entspannteren Alltag

Kinder, Chaos und Karriere: Wie viele Menschen suchte Stephanie Schönberger ihren Ausgleich beim Yoga. Doch bald wurde ihr klar: Sich nur auf den Kopf zu stellen reicht nicht aus, um Ruhe in die Gedanken zu bringen. Erst als sie die faszinierende Welt des uralten Yoga-Wissens Indiens für sich entdeckte, veränderten sich ihr Blick auf die Welt und ihr Verhalten nachhaltig. Nachdenklich-ermutigend und gespickt mit einer Portion Selbstironie nimmt sie ihre Leser mit auf den Weg zu einem gelassenen, liebevollen Umgang mit sich selbst und der ganzen Familie.


»Der Mix aus jahrtausendalter Yoga-Philosophie und brandaktueller Mama-Realität zaubert einem dank des leichten und unterhaltsamen Schreibstils der Autorin nicht nur immer wieder ein Lächeln ins Gesicht, sondern regt auch zum Nachdenken an«. momazing.de, 2.2017

»Stephanie Schönberger zeigt uns in ihrem Buch, wie wir die alte Weisheit des Yoga für mehr Achtsamkeit und Entspannung in unserem familiären Alltag nutzen können.« Annette Coumont, evidero.de, 10.3.2017

»Nach der Lektüre diese Buches zieht mehr Friede, Freude und Leichtigkeit in der Familie ein.« muttis-blog.net, 31.3.2017

»[…] für Leichtigkeit im Familienleben.« Herzstück, 7/8/2017
Produktdetails

1. Auflage 2017

Schlagwörter

Yoga |  Entspannung |  Gesundheit |  Ernährung |  Patanjali-Yoga |  Yoga-Philosophie |  Stress |  Eltern |  Familienbeziehung |  Meditation |  Mutter |  Kind |  Kind und Karriere |  Philosophie |  Sutra |  persönliche Entwickung

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