Wilbo weiß was über Schlaf und Albträume

Rätseln, lernen, staunen!
• 50 schlaue Quizfragen, die zum Mitdenken anregen
• Mit Wilbo, dem pfiffigen Erdmännchen, wird Psychoedukation lebendig
• Fördert Selbstreflexion und vermittelt Störungswissen

Wilbo erklärt den Schlaf
Schlafprobleme wie Insomnien und wiederkehrende Alpträume sind im Grundschulalter weit verbreitet. Mithilfe dieses Wissensquiz lernen Kinder in der Psychotherapie auf spielerische Weise, was gesunden Schlaf ausmacht, welche Schlafmythen existieren, welche Strategien zur Schlafhygiene helfen und wie sich wiederkehrende Albträume verändern lassen.

• Altersgerechtes, lustiges Quiz für Kinder von 6 bis 12 Jahren
• Hilft Familien, Probleme und Konflikte rund um das Schlafen zu reduzieren
• Vermittelt Psychoedukation ohne erhobenen Zeigefinger

Beispielfragen: »Kann man krank werden, wenn man zu wenig schläft?«, »Was sollte ich vor dem Schlafengehen besser nicht machen?«, »Was ist ein Albtraumkater?«