»Das Buch zeigt nicht nur, wie hinderlich und teils zerstörerisch negative Glaubenssätze sein können, sondern hilft, sie aufzulösen…«
Vom Mut, sich neu zu denken. Geschichten aus der Psychotherapie
Paperback
ca.
256
Seiten
ISBN:978-3-407-86756-8
Erschienen:17.08.2022
Andere Produktarten:
Zur Produktliste »Ängste & Depression«
Glaubenssätze beeinflussen, was wir uns zutrauen. Sie bestimmen unseren Blick auf uns selbst, was wir meinen, (nicht) zu können oder tun zu müssen. Aber ist das, was wir über uns glauben, wirklich wahr?
In zehn Geschichten aus ihrer Therapiestunde erzählt Psychotherapeutin Nesibe Özdemir, wie es Menschen verändert, wenn sie tief verankerte Überzeugungen erkennen und hinterfragen. Sie hört bei ihren Klient:innen auf die Zwischentöne, das Ungesagte, das Querstehende und entdeckt Glaubenssätze, die jede:r von uns in sich trägt. Fragen, Zusammenfassungen und Tipps am Ende der Kapitel inspirieren dabei zur Selbstreflexion: Welche Überzeugung hält mich gefangen? Was macht mich frei?
3. Auflage 2022
Bindeart: Klappenbroschur
Format: 14,5 x 21,5 x 2,443
Gewicht: 374.9g
Glaubenssätze | Selbstwert | Erzählungen | positives Selbstbild | Selbstsabotage | Selbstreflexion | Selbstvertrauen | an sich glauben | hinderliche Annahmen | Psychotherapie | Kognition | Fehlschläge | Entscheiden | gut genug | Zufriedenheit | Perfektionismus | Sicht auf uns selbst | Bedürfnisse | Selbstfürsorge | Liebe | Sehnsucht | Zwang | Mutlosigkeit | Erschöpfung | Enttäuschung | Frustration | Geschichten | sei gut zu dir | Selbstakzeptanz | Selbstliebe | Selbst-Stärke | hinterfragen | Psychologie | erzählendes Sachbuch
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