Gesundheitsbewusstes Verhalten ist heute in der Gesellschaft extrem unterschiedlich ausgeprägt. Während die einen rauchen oder zu dem fast einen Viertel der Bevölkerung mit starkem Übergewicht zählen, ernähren sich andere sehr bewusst, verzichten auf Fleisch und treiben viel Sport. Wie sich psychologische Faktoren, wie Stress, Persönlichkeitseigenschaften oder Spiritualität, auf Gesundheit und Wohlbefinden auswirken, wird hier vorgestellt.
Vertiefen Sie Ihr Wissen mithilfe der digitalen Karteikarten.
Testen Sie jetzt Ihr Wissen mit dem Multiple Choice-Quiz.
https://memucho.de/Gesundheit-und-Wohlbefinden-Kapitel-11/1370/Lernen
Menschen haben zwei verschiedene Strategien, mit denen sie Stress bewältigen, die in diesem Video vorgestellt werden: die emotionsfokussierte Bewältigung, bei der Menschen versuchen, die emotionale Reaktion auf einen Stressor zu vermeiden, und die problemfokussierte Bewältigung, bei der konkrete Schritte unternommen werden, um einen Stressor zu beseitigen. Versuchen Sie die vorgestellten Szenarien der passenden Strategie zuzuordnen.
Mehr zum Thema »Stressbewältigung« finden Sie in Abschnitt 11.3.3 des Lehrbuchs »Psychologie« von Gazzaniga, Heatherton und Halpern (2017).
Hier finden Sie alle Informationen zum Einführungslehrbuch Psychologie.